Cuisiner et manger selon l’Ayurvéda
Vous êtes vous demandé pourquoi vous mangez? Est-ce seulement pour satisfaire les papilles gustatives et remplir l’estomac quand vous avez faim? Trouvez des réponses à vos questions comme que manger, quand manger, comment manger, et quoi éviter. Déterminez vos besoins alimentaires selon votre constitution ainsi que l’utilité des épices. Aprenons, préparons, et savourons une repas ayurvédique ensemble.